ほぼ通勤のみ自転車活動ですので今月はまだ200キロにも届いていません。肩の方は一進一退と云いますか、痛みに慣れてきたのか良う判りません、心持ち少しは可動域が拡がった様な気がしないでもないのですが…  それよりも自分史上最悪の肩こりに苦しめられています、昔からの頚椎症が原因の様です。そして先週水曜、朝起きると左膝の裏側が痛い、何のきっかけもなく。まぁ歳ですからね、70歳代を60歳代と同じ様に過ごせると思うのは甘い考えだったか？
　通勤程度なら乗り降り以外は全くないと云いますか、歩くよりペダルを漕ぐ方が楽なんです。さて今朝の勤務明け、明日明後日と連休ですし最高のお天気ですので、久しぶりに遠回りして帰ろうかと…
　まずはかかりつの大和高田のS先生の処へ、橿原運動公園の北側から新堂ランプの地下道を抜けて行くのですが、地上では来月8日開通の「橿原高田インターチェンジ」が出来上がりつつあります、車に乗らない私には現実関係はないのですがね。
　さて先月は座る場所がない程の患者さんだったのですが、なぜか今日は…　おかげで昨年暮れに架け替えられた待合室ギャラリーをゆっくり観る事が、新版画の川瀬巴水が良いですね、上町台地のお寺さん界隈から見下ろす大阪の風景なのかな…

　さて例によってR24を南下して「松のや」へ、先月は11時までの朝メニューに間に合わなかったのですが、今日は余裕で。やはり「得朝」の方がとんかつは薄いのかなぁ…

　風もなくこの季節としては最高のお天気なのですが「風の森」は遠慮して掖上駅前から県道133号戸毛久米線を走って吉野口駅前の Cafe「noricaro」へ、自転車を降りて歩いてみると、う〜ん膝裏の痛みな酷くなった様な、気持ち良く走り過ぎたかな、コーヒーだけ頂いてゆっくり明日香村経由で帰宅後、散髪屋さんまで往復して本日の走行42.5キロ、200キロまであと1.4キロ。