年末年始のイベント「石川ポタ」、名古屋の「新春ラン」、ゆるゆるCC「初詣ポタ」を除けば自転車活動は通勤と買物のみ、かと云って食べる量が減る訳でもなし、体重計に載るのが恐ろしい、もしや80kg(-_-;)  昨日意を決して体重計に乗ると…  78.95kg、80kgに届かずとも2ヶ月半で2.7kg 肥えている計算、喜んで良いとは…
　だからと云う訳でもないのですが、今朝の勤務明け青空が広がり陽射しがあってポカポカ陽気、肩の調子はボチボチですが、予定もあって久しぶりの遠回り通勤へ。
　まずは予定していたかかりつけのS先生の処へ、いつもはお馴染み「松のや」で食事してから向かうのですが今日は先に大和高田のS医院へ。処が診察待ちの患者さんで溢れています、検尿、採血、診察を済ませ急ぎR24を南へ、「松のや」に着いたのは既に11時を回っていて券売機からは朝メニューが消えていて550円の「得朝ロースかつ定食」はありません、通常の「ロースかつ定食」690円を選ぶ事に、一瞬この機会にダブル1.080円が頭をよぎったのですが、我慢我慢。しかし得朝との違いは？気持ち肉が厚い気もしない…ない。

　さてR24と別れ下街道を南下、南葛城郡忍海村道路元標の生存確認、ごせ町センターでお手洗いをお借りして、更に南下。しかし昨朝は氷点下0.5℃を記録していたのに、なんでしょうこの暖かさ。朝夕の通勤支度で着込んでいるので、ジャケットを脱いでバッグに無理くり押し込みフリースだけで走ります。
　さすがに延陽伯号で走り込み不足では風の森への旧道では押しが入ります、確かだいちゃんと走った11月8日は登ったよね。昨日でしたかkitanoさんが来てFacebookにアップしていたのですが、黄砂のせいか大峯の山々は望めません。
　重阪(へいさか)へ下り線路沿いに吉野口駅前のcafe「noricaro」へ、最近の定番コースです、今日は甘味なし。先日、店の前をおかしな、もといお洒落な格好をした自転車乗りが数人、写真を撮ったりしてたけど、店には入って来ず…  それってkanbiさんとかmikanさんのツィードランの一行ね(^_^)

　帰途いつもの飛鳥駅前から明日香村経由のコースを取らずに橿原神宮方面に、のんびり走っていたのど既に15時、せっかくですので「porto sereno」へ、営業時間は15時から24時頃なんです、さすがに呑めないので珈琲を。その後 S先生から託されたブツを「4’season」に届けて帰宅。本日の走行48.0キロ、上腕を無理しない様に加減して上ハンだけで走っているので50キロ位までがね…  明日は休足日です。